Тема · 08
Манипулация и тъмна психология
Тема за разпознаване на динамики, които нарушават реалността, границите и вътрешната яснота.
Как изглежда моделът
Най-сигурният белег не е в другия, а в теб: започваш да се съмняваш в собствената си памет, обясняваш поведение, което те наранява, и се чувстваш виновен без да можеш да кажеш за какво. Газлайтингът и контролът работят именно защото са постепенни. Разпознаването им е първата граница.
Емоционални болки
- съмнение в себе си
- контрол
- вина
- страх от реакцията на другия
Основни модели
- газлайтинг
- интермитентно подсилване
- контрол чрез несигурност
Следваща стъпка
Разпознаваш се в тази тема?
Един структуриран разговор може да картографира какво точно се повтаря при теб и какво го поддържа.
Заяви разговор →